• Advertisement

Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Кой каза "Наздраве"? :-)

Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот bvacheva » 2 Септември 2013, 13:57:19

Наскоро попаднах на страницата във Facebook на Трапезна вода Party Айсберг. Там има апликация "воден калкулатор", който мери колко вода трябва да пиеш в зависимост от колко време си тренирал и температурата навън.
Въпреки че калкулаторът не е перфектен, мисля, че е доста полезен. Опитайте го и дайте мнение:
red; vel...
bvacheva
Нов потребител
Нов потребител
 
Мнения: 1
Регистриран на: 2 Септември 2013, 13:46:14
Благодарил: 0 пъти
Благодарено: 0 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот prevodeg » 2 Септември 2013, 14:39:48

Разбира се, тренировките не вървят без адекватното поемане на течности. Това си е като закон. А вече колко зависи от интензивността на тренировките и от човека
prevodeg
Нов потребител
Нов потребител
 
Мнения: 3
Регистриран на: 2 Септември 2013, 14:11:45
Благодарил: 0 пъти
Благодарено: 0 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот naselo » 2 Септември 2013, 15:24:15

Като тренирам, пия от реки, локви и чешми.
Точно тази вода е пречистена, не е с ценен произход оригинално и природно специално "добра". То колко ли може да е добра една вода - все вода. Виж, в рекламите казват друго. И пропускат, че е препоръчително да се избягва вода от пластмасови опаковки от този вид.
Сметката за количеството вода не се намира. Може ли по-точна препратка?
naselo
Роден писач
Роден писач
 
Мнения: 662
Регистриран на: 23 Февруари 2009, 05:44:59
Благодарил: 16 пъти
Благодарено: 65 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот makeno » 2 Септември 2013, 15:44:10

Като спортувам пия вода. Лошото е, че като не спортувам забравям да пия вода. А трябва да се пие много. Мария Шарапова пие на ден по около 5 литра вода. :)
Просто моите 2 цента...
В българския език няма дума в множествено число, която да завършва на й.
Аватар
makeno
Писач без спирка
Писач без спирка
 
Мнения: 2132
Регистриран на: 29 Ноември 2005, 01:00:00
Благодарил: 51 пъти
Благодарено: 118 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот velingrad » 2 Септември 2013, 16:50:03

И "естественно" @bvacheva няма нищо общо с водичката Айсберг [-X
Де гиди...
Изображение
Ако не харесваш нещо, промени го. Ако не можеш, промени отношението си. Не мрънкай.
На народите с къса памет,
преходите им са много дълги!
Аватар
velingrad
Доживотен
Доживотен
 
Мнения: 7590
Снимки: 392
Регистриран на: 23 Април 2005, 00:00:00
Местоположение: Das Dorf am Düssel
Благодарил: 659 пъти
Благодарено: 712 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот silve_r_star » 5 Септември 2013, 00:15:29

prevodeg написа:Разбира се, тренировките не вървят без адекватното поемане на течности. Това си е като закон. А вече колко зависи от интензивността на тренировките и от човека

Водата е важна за организма. :thumbleft:
silve_r_star
Нов потребител
Нов потребител
 
Мнения: 10
Регистриран на: 3 Август 2013, 13:24:33
Местоположение: София
Благодарил: 2 пъти
Благодарено: 2 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот bknf » 5 Септември 2013, 07:40:36

Относно водата.. бях един път на един разговор, с един химик. Та ставаше дума за разните химикали, в хранителните продукти. Между другото, спомена за бирата и за водата. Някой чувал ли е (има ли повече информация), че в тия пластмасови бутилки, дето има вода в тях, първо вкарвали някакви газообразни химикали, които после се разграждат?

Вачева, вие знаете ли как стоят нещата с вашата трапезна вода?

Аз между другото, на ден пия по към 0,2 - 0,3 литра, което май не е много. Но съм жив още :)
При вас как е, с количеството? Чувал съм че има хора пият по 3-4 литра на ден))
bknf
Професионалист
Професионалист
 
Мнения: 3813
Снимки: 0
Регистриран на: 22 Септември 2004, 00:00:00
Благодарил: 286 пъти
Благодарено: 450 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот prevodeg » 4 Ноември 2013, 22:11:41

Това прави по една чаша на ден? Аз пия два литра поне, така съм свикнал
prevodeg
Нов потребител
Нов потребител
 
Мнения: 3
Регистриран на: 2 Септември 2013, 14:11:45
Благодарил: 0 пъти
Благодарено: 0 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот Franken » 5 Ноември 2013, 10:14:06

Години наред страдах от образуването на бъбречни камъни. Какви ли не велики специалисти в България са ме гледали и все ми препоръчваха разни билки. Докато преди повече от 20 години, вече в Германия ме налегна поредната криза - толкова лоша, че трябваше да отида в болница. На изписване попитах лекарката - младо момиче, какво да правя, че да не се образуват тези камъни. Тя ми каза веднага: нищо по-просто - трябва да пиете повече течности. И оттогава шишето с водата стои пред мен и когато го погледна, го надигам. Не чакам да ми се допие. Та на ден ми се събират около 2 литра, бирата не влиза в тази сметка. Пия вода от чешмата, само я прецеждам през филтри, тъй като при нас е доста богата на варовик, но пък иначе е вкусна (все пак аз съм софиянец и в това отношение малко съм увреден). И вече повече от 20 години нямам проблеми с бъбреците...е, трябва да се ходи малко по-често до тоалетната, но това не е проблем.

Не знам този "калкулатор" доколко е полезен - значи ли ако си стоиш по цял ден в къщи и не се движиш много-много, че не е необходимо да пиеш течности....?
Franken
Редовен писач
Редовен писач
 
Мнения: 262
Регистриран на: 23 Април 2006, 00:00:00
Местоположение: Mittelfranken
Благодарил: 49 пъти
Благодарено: 106 пъти

Re: Тренирате ли активно и сещате ли се да пиете вода?

Мнениеот rotkrank » 27 Май 2018, 15:04:51

Има също така много голямо значение интензитета на тренировките. Аз примерно тренирам по 20-30 минути на ден и се чувствам отлично и всеки ден напрагям различна група мускули. За водата всеки знае,че е хубаво да се приема.
здравейте!
rotkrank
Нов потребител
Нов потребител
 
Мнения: 7
Регистриран на: 16 Април 2018, 09:00:29
Благодарил: 0 пъти
Благодарено: 1 път


Назад към Здраве

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 3 госта

  • Advertisement